テストステロン濃度を高めるには⑤
【サプリメント】
テストステロンを製造分泌するのに必要な栄養素としてミネラル群・アミノ酸・ビタミンB群などがあります。
そこから主成分となる有効なサプリメントを紹介します。
ミネラル（無機質）でいうと
・亜鉛
・マグネシウム
・カルシウム
などがあります。
アミノ酸でいうと
・アルギニン
が該当します。
これらは錠剤や粉末状などで、サプリメントとして販売されていますので、ぜひお試し下さい。
次回は、トレーニングについてです。
お楽しみにしていて下さい。
【サプリメント】
テストステロンを製造分泌するのに必要な栄養素としてミネラル群・アミノ酸・ビタミンB群などがあります。
そこから主成分となる有効なサプリメントを紹介します。
ミネラル（無機質）でいうと
・亜鉛
・マグネシウム
・カルシウム
などがあります。
アミノ酸でいうと
・アルギニン
が該当します。
これらは錠剤や粉末状などで、サプリメントとして販売されていますので、ぜひお試し下さい。
次回は、トレーニングについてです。
お楽しみにしていて下さい。
