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ストロベリー風味のオートミール

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先日、注文していたアルプロンさんのカゼインプロテイン(ストロベリー風味)が到着したので、オートミールに混ぜてみました。以前チョコ風味を試してみて、美味しかったので期待充分でした。この3㎏の大容量は本当に助かります。詳細な作り方を写真入りでしょうかいしています。
2018年10月10日 23:49 |続きを読む|

オートミール調理方法(夏限定)

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オートミールの調理方法です。オートミールはオーツ麦を脱穀して食用に加工したものです。カップスープ(夏限定)を混ぜて作るやり方を紹介しています。カッコいい身体作り専門高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳の公式サイトのブログです。
2018年07月17日 23:50 |続きを読む|

オートミールの調理方法(カップスープ使用)

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カップスープを混ぜて作ります。オートミール100gが約380kcalで、このスープの素が84kcalですので、トータル464kcalとなります。カッコいい身体作り専門高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳の公式サイトのブログです。
2018年07月17日 23:45 |続きを読む|

オートミールの調理方法(プロテイン入り)

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オートミールの調理方法です。プロテインを混ぜて作るやり方です。蛋白質を多く摂取できます。その他に粉飴(デキストリン)を入れると食べやすくなります。カッコいい身体作り専門高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳の公式サイトのブログです。
2018年07月17日 23:30 |続きを読む|

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