カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー　糸井克徳　公式サイト

セッション開始までの流れ

①お問い合わせ

　※写真をクリックするとお問い合わせフォームにリンクします

パソコンかスマートフォンにて当サイト「お問い合わせフォーム」より必要事項を入力の上、メールかLINEにてご送信下さい。

その後、カウンセリングの日程を相談させていただきます。 

②カウンセリング（無料）


カウンセリングを行いますので、実際にトレーニングを行う西武フィットネスクラブ高田馬場までお越し下さい。

ここで、実際の施設をご覧になっていただき、あなたが目指す理想の姿を明確にして、そしてそのビジョンをお互いに共有していきます。

 

　※カウンセリングの結果、お断りさせていただくこともあります

③セッションに参加


カウンセリング後、初回セッション日程を確定させたらトレーニングのスタートです！

ウェアを着用の上、水分（ペットボトルなど）とタオルを必ずご持参下さい。

　※グリップやベルトをお持ちの方はご用意下さい

まず最初にご理解していただきたいこと

 

最初に言っておきますが、肉体作りに「ラク」な道のりはありません。
これはボディビルをしてきた経験上、はっきりと言えることです。

 

セッションは、慣れないうちは非常にきつく感じると思います。
特に下半身のエクササイズ（スクワットやレッグプレス）では
・嘔吐されてしまう方
・筋肉痛で歩く時など私生活に支障が出る
ということもあります。
　※但し命に別状はありませんのでご安心下さい

あくまで下半身のトレーニングをしていると、こういうことがあるということを事前に知っておいてもらいたいのです。

ただ下半身を鍛えることで
 ①代謝機能が向上する
 ②ダイエットに有利に働く
 ③アンチエイジングになる
といったメリットがあるので、マイナスなことだけではないのです！
 

サポートシステム

①ボディビル優勝者によるマンツーマントレーニング

 

　己の肉体のみで評価が決まるボディビルの世界で、国内はもちろん、日本選手団として出場した国際大会でも優勝経験のある私がマンツーマンで丁寧に指導させていただきます。肉体のことは熟知しておりますので、どこをどう動かせば筋肉が発達するかは自らの経験を持って立証しています。

 

 

②質問にはいつでもお答えします

 

トレーニングを始めるとメニューや食事などをどうしたら良いか？など様々な疑問が浮かび上がってくると思います。

 

　セッション受講期間中はそれらの質問を無制限にて回答させていただきます。もちろん、トレーニング中に直接聞けなかった場合は、メールでも質問にお答えしております。ですから、分からないことがあってもご安心下さい！

 

③体調が優れない時は整体も可能


時には体調が優れない時やケガなどの影響により、トレーニングを行うことが難しい時もあるでしょう。
そんな時はお任せ下さい！　私自身、柔道整復師・はり師・きゅう師の3つの医療系国家資格を持っているので、そういった対応も行うことができます。
セッション時間内であれば、別料金が掛かることなくストレッチや整体などの施術も可能です！


④フォームなどを撮影

西武フィットネスクラブ高田馬場はジム内で撮影が可能なジムです。

よってフォームなどが気になる場合は、糸井が撮影してご自身で動きを確認していただくこともできます！
　また、そのデータ（写真or動画）をお客様にお渡ししておりますので、お客様が運用しているSNS（InstagramやFacebookなど）でその動画をシェアしていただくことも可能です！
　※撮影時は他の方が映り込まないようにしております

 

 

⑤動画で24時間いつでもサポート

　 　※チャンネル登録者数は2480人（2025年8月現在）

自主トレをしたい場合やセッション時に行ったエクササイズを復習をしたい場合などに活用していただける「トレーニング実技動画」をご用意してあります。またダイエット時に身体に起こる反応などを分かりやすく紹介する「講義動画」もあります。これらは私のYoutubeチャンネルで合計450本以上配信おりますので、オンライン上で24時間視聴可能です！　

 

セッションに関してよくあるQ＆A

※写真をクリックすると詳細ページが開きます

 

セッションに関してよくあるQ＆A

 

Q.「初心者でも大丈夫ですか」や Q.「どれくらいの強度ですか」など詳しくは画像をクリックして下さい！

料金・活動場所

セッション料金

 

60分	8,800円
60分×4回券	33,000円

※ 全て税込み価格です。
※ 回数券の方が1回あたりの金額がお得になります。
※ 毎週のセッションをご希望の方は、入会された方がスムーズになります。
※ 会員外の方はビジター料金として、その都度2,750円かかります。
※ 現金・クレジットカード両方ご利用いただけます。

受付時間

　月曜　11:00 ～ 15:00
　火曜　11:00 ～ 15:00
　水曜　11:00 ～ 15:00
　金曜　11:00 ～ 15:00
　土曜　11:00 ～ 15:00
　日曜　11:00 ～ 15:00

 

契約先	BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ  https://www.seibu-leisure.co.jp/fit_b/
所在地	〒169-8677  東京都新宿区高田馬場 1-35-3 BIGBOX高田馬場 3Fフロント
アクセス	JR山手線・都営地下鉄東西線・西武新宿線  各高田馬場駅より徒歩1分
連絡先	☎03-5272-5203

 

今すぐ無料カウンセリングに申し込む

　※LINEからもお問い合わせ可能です(詳しくは問い合わせページまで)