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【2019年ジムコンテストの模様(動画)】

サムネイル画像
7月15日に行われたゴールドジムさいたまスーパーアリーナ ジムコンテストの模様です。今更ではありますが幾つかデータがあったので、アップさせていただきました。内容はフリーポーズとポーズダウンとなっています。
2019年08月09日 21:06 |続きを読む|

2019年 埼玉ボディビル選手権の1日【動画付き】

動画用サムネイル
昨日行われた埼玉ボディビル選手権の裏側など詳細を動画付きでアップさせていただきます!まずは志木駅に到着してここから最終の準備に入りました。まずは大会直前の最後の日焼けをしました。ここはランプが強烈で色も黒くなり、水分も抜けていい感じになりました。その後会場へ移動し受付へ
2019年07月30日 08:36 |続きを読む|

2019年埼玉ボディビル選手権の結果

表彰式②
本日は志木市パルシティで行われた埼玉ボディビル選手権に出場してきました。結果はクラス別60㎏級で優勝させていただきました!今回は仕上がりを重視してきたので、たくさんの方から「今回は特に絞れているね!」という言葉をいただくことができました。応援に来ていただいた皆様本当にありがとうございました!
2019年07月28日 23:59 |続きを読む|

ジムコンテストで優勝させていただきました

CIMG1626(トリミング)
本日はゴールドジムさいたまスーパーアリーナ店でジムコンテストが開催されました。13:00スタートということで、朝早くにジムに行き、本日分のトレーニングメニューをこなしてから臨みました。さてこちらの大会はオーバーオール(無差別級)で行われます。サイズのハンデがあるので、仕上がりの良さで勝負と決めていました。
2019年07月15日 21:04 |続きを読む|

計量日を想定して一気に体重を落としてみました

仰向け②
今年は60㎏級にエントリーしたので、そこを想定してリミット(60,0㎏)まで挑戦してみました。さて例年ですと65㎏級でのエントリーでしたので、今回は1つ階級を落としての出場となります。仕上がりがいつも62~3㎏ですので、そこを更に絞り込んで60㎏級にすることに決めたのが今年の3月です。様々な取り組みのもと、減量を進めてきました。そして本日の朝の体重が62,5㎏です。
2019年07月04日 20:40 |続きを読む|

ボディビル大会まであと1カ月

あと1カ月
今年のボディビルに向けてのダイエットに取り組み、約3ヵ月経過して残り1カ月となりました。現在はマラソンなどはほとんど行わず、高強度のエアロバイクと長時間のサイクリングの2つにやることが絞られてきました。やはりこの組み合わせが自分の中で最も減少します。もちろんウェイトトレーニングも欠かしていません。日によっては朝と夜のダブルスピリットで追い込んでいます。
2019年06月27日 22:54 |続きを読む|

ダイエットの途中経過です

CIMG1445
今年のボディビルに向けてのダイエットを開始してから、約2ヵ月 が経過しました。今年はマラソンやサイクリングなどを取り入れてみて、前回のダイエットに比べて調子はいい感じです。減量開始時(3月24日)68,2㎏。途中経過(5月28日)64,0㎏。正面は上腕など溝がくっきりしてきました
2019年05月28日 21:23 |続きを読む|

2016年 ボディビルグアム親善試合

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2016年日米ボディビル・グアム親善試合の結果です。バンタム級(65㎏級)優勝。大会時の比較写真やフリーポーズなどポージング写真など添付してあります。カッコいい身体作り専門高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳の公式サイト。
2018年06月17日 23:07 |続きを読む|

2015年 埼玉ボディビル選手権

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2015年埼玉ボディビル選手権の結果です。65㎏級優勝。大会のポージング写真やポーズダウン(順位発表)動画などの紹介しています。カッコいい身体作り専門高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳の公式サイトのブログです。
2018年06月17日 22:48 |続きを読む|

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