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雪道を抜けて筑波山に登山→梅まつりへ

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今回は日本百名山の一つ、茨城県のシンボルともいえる筑波山へ。4日前に降った雪がまだ結構残っている状態だったので気を引き締めて臨むことに。今回の登山では 距離:10.82km  時間:5時間15分 運動量:1,407kcalとなりました
2024年03月01日 20:08 |続きを読む|

奥武蔵ロングトレイル35kmコースに挑戦

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ダイエットにはトレイルランニングが最も運動量が大きいので、山を走ることにしました。飯能の奥武蔵ロングトレイル35kmコースに挑戦。今回のトレイルランでは 距離:34.75km 時間:9時間49分 運動量:3721kcalとなりました
2024年02月01日 20:06 |続きを読む|

高尾山の薬王院で参拝 → 北野駅までラン18km走

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今年一発目の登山は、気軽に登れる高尾山へ。朝イチということもあり、まだ混雑はしていなかったですが、かなり冷え込みました。通行止めがあった為、何回か来た道を戻ることになりました。今回の登山では 距離:18.79km 時間:3時間39分 運動量:1572kcalとなりました
2024年01月11日 20:11 |続きを読む|

20mの鎖場を越えて乾徳山(2031m)の頂へ

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山梨県にある標高2031mの乾徳山(けんとくさん)に登ってきました。20m鎖場などアスレチックな山です。標高差は1200m。なかなかハードでした。今回の登山では 距離:11.01km 時間:4時間10分 運動量:1896kcalとなりました
2023年11月06日 20:01 |続きを読む|

百名山の雲取山(2017m)をトレイル24km走

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日本百名山の一つ雲取山に登山。スタート地点の標高は530mなので、雲取山の頂上2,017mと比べると標高差が約1,500mで標準コースタイムが10時間のルートになります。今回の登山では 距離:24.50km 時間:6時間45分 運動量:2777kcalとなりました
2023年10月30日 20:15 |続きを読む|

蝋梅咲く!宝登山(長瀞)登山&ラン合計26km

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今回は長瀞にある標高497mの宝登山に登ります!登山自体は約6km。その後下山してからランニングに切り替えて、芦ヶ久保まで走りました。距離:26.05km 時間:4時間15分 運動量:2,354kcalとなり、よいダイエットになりました
2023年02月09日 20:09 |続きを読む|

高尾山(稲荷山コース)~めじろ台駅まで縦走13km走

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今年最後の登山ということで、安全面を考慮してサクッと登れる高尾山に登ることにしました。稲荷山コースを1時間ほどで登り、そのままめじろ台駅までラン。今回の登山では 距離:13.16km 時間:2時間39分 運動量:1,116kcalとなりました~
2022年12月19日 20:05 |続きを読む|

赤城山(黒檜山~駒ヶ岳~地蔵岳)縦走8km

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今回は群馬県に位置する日本百名山の一つ「赤城山」です。ルートとしては「あかぎ広場前バス停」で降車して①黒檜山②駒ヶ岳③地蔵岳の順番で縦走しました。今回の登山では 距離:8.82km  時間:3時間25分 運動量:1436kcalとなりました
2022年10月22日 20:06 |続きを読む|

百名山の那須岳(茶臼岳~朝日岳~三本鎗岳)縦走13km

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今回登るのは栃木県に位置する百名山の一つ「那須岳」です。ルートとしては、ロープウェイの山麓駅をスタートして①茶臼岳(1915m)②朝日岳(1896m)③三本鎗岳(1917m)のようにします。結果として距離:13.45km時間:4時間12分運動量:1728kcalとなりました
2022年10月08日 20:12 |続きを読む|

日光の男体山(中禅寺湖~志津峠~日光駅)を縦走22㎞

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トレーニングの一環として登山を実施。日光の男体山(2486m)に挑戦。ルートは中禅寺湖~山頂~志津峠~東武日光駅まで合計22kmの道のりとなりました。8時間掛かった末にゴールして消費カロリーは3279kcalとハードなトレーニングでした
2022年10月02日 20:00 |続きを読む|

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