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「両神山(百名山)」でトレーニング

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今日は天候とタイミングが良かったので、久しぶりの山行です。埼玉県にある百名山の一つ両神山へアタック。埼玉県といっても秩父の山奥にあるため、登山口に行くまでが一苦労。今回の登山では距離:10.58km 時間:4時間54分 運動量:2161kcalとなりました
2021年10月15日 22:55 |続きを読む|

富士山最長の「御殿場ルート」を日帰り登山!

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富士山最長の「御殿場ルート」を日帰り登山。標準タイムが11~12時間とされているので、日帰りでは厳しい状況ですが…目標は9時間に設定(登り6時間、下り3時間)して、これを過ぎたら迷わず撤退予定。結果は時間:8時間41分、運動量:3322kcal、となりました
2021年09月11日 20:18 |続きを読む|

谷川岳(百名山)にてロープウェイ無し登山3137kcal

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今回は百名山の一つでもある群馬県と新潟県の境目にある「谷川岳」へ登山。ここは「日本三大急登」と呼ばれていて、かなりハードな道のりな上に気温32度を超す天候だったので、運動量が3137kcalにも及びました。特に岩登りの影響か下半身が強烈な筋肉痛にもなりました。
2021年08月31日 20:39 |続きを読む|

富士山(剣ヶ峰)に登頂!吉田ルートで7時間半

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ついに富士山登頂を決行。予定ルートでは距離が約15km、登山時間は約9時間くらいになると見込んでいましたが・・・酸素濃度の薄さに途中苦戦したものの、無事に日本最高峰の剣ヶ峰まで登頂することができました。運動量も2460kcalとかなりのトレーニングになりました。
2021年07月28日 20:10 |続きを読む|

越生町~毛呂山町~飯能までトレイル29km走

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ここのところ山から離れていたので、久しぶりにトレイルにてトレーニング。ルートは越生町~毛呂山町~飯能まで29kmを走り、運動量は2826kcalとなりました。消費カロリーが高いので、減量を進めたい方にはオススメです!
2021年07月15日 21:56 |続きを読む|

野生の鹿と急接近!大山(神奈川)縦走25km

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今回はトレーニングの一環として大山(神奈川県)にて様々な山を 縦走してきました。大山まではバスやケーブルカーなどを一切使用せず、駅から全て徒歩(ラン)で移動して、ゴールは伊勢原駅に向かいます。今回の登山では 距離:25.00km 時間:7時間21分54分 運動量:2634kcalとなりました
2020年12月08日 20:29 |続きを読む|

長さ50mの鎖場に挑戦(伊豆ヶ岳)

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今日はトレーニングの一環として伊豆ヶ岳(飯能市)にて長さ50mの鎖場に挑戦してきました。長さはあったものの快調に登ることができました。今回の登山では 距離:19.75km 時間:6時間03分 運動量:1149kcalとなりました。
2020年11月30日 20:12 |続きを読む|

鎖場の殿堂「妙義山」にて断崖絶壁を登る

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今日はトレーニングの一環として妙義山(群馬県)にて決死の岩登りを経験してきました。断崖絶壁の岩を登る上級コースを通ってきましたが、緊張感も有り良い経験になりました!日頃からチンニングなどをやり込んでいた影響も大きかったと思います。
2020年11月18日 19:57 |続きを読む|

岩殿山(山梨県)にて天然のアスレチック

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今日はトレーニングの一環として岩殿山(山梨県)にて天然のアスレチックを経験してきました~急斜面での鎖場も経験できたので、楽しむことができました♪距離:16.00km 時間:5時間35分 運動量:937kcal
2020年11月12日 19:48 |続きを読む|

【日本百名山「丹沢山」縦走32km】

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トレーニングの一環として登山をしてきました~今回のルートは渋沢駅を出発して大倉バス停の登山口に入ります。そこから塔ノ岳を通過して丹沢山に登り、下りは塔ノ岳~烏尾山~三ノ塔~二ノ塔を通って秦野駅に向かうルートです。自己最長の9時間32分、32.43kmでした。
2020年11月09日 18:36 |続きを読む|

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