カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー 
糸井克徳 公式サイト

初回は無料カウンセリング! ダイエットを成功させたいあなたをお待ちしております!

TOPページバナー2019.1

TOPブログページ ≫ 鎌倉トレイル20㎞走(鎌倉大仏~鶴岡八幡宮~大平山) ≫

鎌倉トレイル20㎞走(鎌倉大仏~鶴岡八幡宮~大平山)

サムネイル



 

 

↓動画はこちらから

 



涼しくなってきて天候もバッチリ!
ということで、久しぶりにトレイル
ランニングをすることにしました!

 

 

 

消費エネルギー量が多くてダイエット

にも効果的だからです♪



やってきたのは鎌倉!(8:39)




前回来たのはもう4年以上も前に
なります  
 



今回はまだ未踏の地をぐるりと回って
いきます💪

 ※今回のルート

 



ここ鎌倉は一般道も多いのですが、
その中にハイキングができる道が
たくさんあるので、ハイカーさん
にも人気のスポット!

 



この辺の最高標高は大平山の159m
なので、初心者でも安心して回れる
んですよね~



というわけで、まずは市街地から
スタート!




10分程走るとコースに繋がっている
寿福寺の墓地に入ります。




そして墓地を抜けるとハイキングコースに
出るので、本格的なトレイルランニングを
本格的にスタートします!
GX010021(gif)




標高92m源氏山!(8:59) 特に山頂標識
などないので、この祠が目印なのかも😅

 



近くに源頼朝公の像があります




ロードを走って次へ向かいます

 



続いては「佐助稲荷神社」(9:12)




鳥居がズラリと並ぶ幻想的なスポット
GS011953(gif)



佐助稲荷神社からはその先を突っ切る
ことができないので、一旦戻る時に
通るのが「銭洗弁財天 宇賀福神社」
です




ここから南下して鎌倉の大仏方面へ
向かいます!
GS011956(gif)
 



高徳院に到着(10:14)。ここで外から
鎌倉の大仏を眺めるつもりだったの
ですが…

 



柵や木に囲まれていて、入場しないと
見えないようになっています(^^;)

 



気持ちを切り替えて、ここから鎌倉駅の
東口方面に向かって移動します!
GX010051(gif)



鶴岡八幡宮に至るまでにある巨大な
鳥居!




そして本殿まで行こうと思ったのです
が、想像以上に観光客が多すぎたので
立ち寄るのを諦めました(^^;)

 



次のハイキングコースに向かって
進みます




ここから天園ハイキングコースに
入ります!





道は細いですが、傾斜も少なく非常に
走りやすい道です♪
GS011958(gif)



鎌倉アルプスはところどころにこう
いった倒木が結構多いんですよね~




標高159mの天園(11:28)。コースの

名称からきています。

 



天園からすぐ近くにゴルフ場があって
そのすぐ側には…




最高峰の大平山(159m)に到着(11:34)
さすがここはしっかり山頂標識があり
ますね~

 



まだまだハイキングコースは続きます
GX010065(gif)



一旦、住宅エリアなど入ったり登山道
へ入ったり繰り返した後…
GS011961(gif)



本日最後の山の標高 147 mの六国見山 
(ろっこくけんざん)に到着(12:31)




さぁ、大船駅まであと3㎞ほど!
GX010089(gif)
 



そしてゴールの大船駅!(13:18)




今回のトレイルランニングでは


 距離:20.53km
 時間:4時間39分
 運動量:1,731kcal


となりました

 



最高標高が159mとアップダウンが
少なかったせいか、とても走りやす
かったです♪



ただアップダウンがないのは、それは
それで寂しい気もします😅



疲労度はあまり感じなかったので、
たまには楽しんで行うトレーニング
も良いものですね~




 

2024年11月11日 20:08

モバイルサイト

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトスマホサイトQRコード

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!