幅広い背中を作る（動画）／高田馬場パーソナルトレーナー

広背筋を効率よく鍛えて幅広い背中を作るエクササイズの紹介です。

今回は紹介するエクササイズの
・自重系
・バーベルやダンベル系
・ケーブルやマシン系
などの解説をしています。

概要

チンニング

ラットプルダウン

ダンベルローイング

Tバーローイング

マシンローイング

ケーブルローイング

※写真をクリックすると詳細ページが開きます。

契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ　（新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/

糸井克徳

国際大会でも優勝経験を持つボディビルダーの糸井克徳が、非常にきつい内容になりますが、週一回のトレーニングでカッコいい身体の提供をお約束します！

新宿区高田馬場にて、本気のダイエットやカッコいい身体を目指すならご連絡を下さい。あなたの本気にお応えします！

Youtubeで動画によるトレーニングやダイエット関連の情報を発信中

詳しくは　『糸井トレーナー』　でご検索下さい。

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カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー　糸井克徳　公式サイト