カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー 
糸井克徳  公式サイト

引き締まったウェスト・逆三角形を目指すなら、高田馬場にてトレーニングを実施中!

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ヒップアップ(動画)

ヒップアップさせるため大殿筋をを効率よく
鍛えるエクササイズの紹介です。

 

今回は紹介するエクササイズの
・フリーウェイト系
・マシンやケーブル系
・自重系
などを解説しています。



概要



スミスマシン・フルスクワット



レッグプレス



スミスマシン・ランジ



ルーマニアンデッドリフト



シングルレッグ・デッドリフト



グルートブリッジ



ケーブル・キックバック



グルートハムレイズ



 

お客様の声多数いただいております!

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※写真をクリックすると詳細ページが開きます。

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契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/





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糸井 克徳

国際大会でも優勝経験を持つボディビルダーの糸井克徳が、非常にきつい内容になりますが、週一回のトレーニングでカッコいい身体の提供をお約束します!

新宿区高田馬場にて、本気のダイエットやカッコいい身体を目指すならご連絡を下さい。あなたの本気にお応えします!


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詳しくは 『糸井トレーナー』 でご検索下さい。
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