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プルダウン・グリップの違い(ワイド)【動画】

プルダウン・グリップの違い(ワイド)


プルダウンにおけるグリップの持ち方による違いについて説明をしています。

 

今回はワイドグリップです。
この場合、広背筋が外側にストレッチされる為横幅を広げるのに関与します。

 

通常の幅よりやや強度は上がります。


詳しくは動画をみて下さいね~


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契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/





糸井 克徳

国際大会でも優勝経験を持つボディビルダーの糸井克徳が、非常にきつい内容になりますが、週一回のトレーニングでカッコいい身体の提供をお約束します!

新宿区高田馬場にて、本気のダイエットやカッコいい身体を目指すならご連絡を下さい。あなたの本気にお応えします!


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