カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー 
糸井克徳  公式サイト

初回は無料カウンセリング! 高田馬場にてパーソナルトレーニングを実施中!

TOPページバナー2018.7

TOP ≫ オートミールの調理方法(カップスープ使用) ≫

オートミールの調理方法(カップスープ使用)

 

私がよく使用しているクェーカーさんのオート
ミールです。

 

 

 

 

このオートミールを使用した調理方法を
紹介します。今回はクノールさんのカップ
スープを使用して作ります。

 

 

 

お皿にオートミール約100gを入れます

 

 

 

 

そこにカップスープの素を入れます。私の
お気に入りはクノールさんの『4種のチーズ
のとろ~り濃厚ポタージュ』です。

 

 

 

 

一袋分入れます

 

 

 

 

そこに熱湯を約120mlを入れます。私の
場合、少し粘り気がある方が好きなので、
お湯は少な目にします。

 

 

 

 

そしてスプーンで混ぜます

 

 

 

 

お湯が少な目なので、よ~く混ぜます

 

 

 

 

味付けにバジルを少々振ります

 

 

 

 

最後にパセリを少々まぶして・・・完成です

 

 

 

 

あとはいただくだけ

 

 

 

 

この4種のチーズ味は、チーズの風味が強く
感じられますし、オートミールとの相性も
良いので、カップスープの中では一番好き
な組み合わせです。

 

 

 

オートミール100gが約380kcalで、この
スープの素が84kcalですので、トータル
464kcalとなります。

 

 

 

カップスープの素の味を変えれば、また違っ
た味付けが楽しめます。そこにカレー粉を
まぶせば、ちょっとした味変も可能です☆

 

 

 

こうすると、オートミールが苦手という方
にも美味しくいただけると思います。

 

 

 

気になった方は、是非一度お試し下さいね~

 

 

お客様の声多数いただいております!

※写真をクリックすると詳細ページが開きます。


今すぐ無料カウンセリングに申し込む





契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/






糸井 克徳

国際大会でも優勝経験を持つボディビルダーの糸井克徳が、非常にきつい内容になりますが、週一回のトレーニングでカッコいい身体の提供をお約束します!

新宿区高田馬場にて、本気のダイエットやカッコいい身体を目指すならご連絡を下さい。あなたの本気にお応えします!


Youtubeで動画によるトレーニングやダイエット関連の情報を発信中
 
詳しくは 『糸井トレーナー』 でご検索下さい。
画像をクリックするとページへリンクします。

モバイルサイト

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトスマホサイトQRコード

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!