「サプリメントを調べていたら、MRPと
いうものを見つけたのですが、どういった
ものなのでしょうか」
といった相談を受けました。
MRPとは『 Meal Replacement Protein 』
ミールリプレイスメントプロテインといって
ミール（食事）のリプレイスメント（代理・
交換）するプロテインという意味です。
ひと言でいえば、「食事の代わりになるプロ
テイン」です。
ですから、このMRPは蛋白質はもちろん、
ビタミンやミネラル、そして炭水化物を多く
含んでいます。
私個人の感想としては、とても美味しくお腹
いっぱいになるプロテインです。空腹時でも
これ一杯で4時間くらいは持ちます。
ただその分、プロテインとしてのスペックは
高くなりますから、通常のプロテインと比べ
ると値段は高くなります。
活用する例としては、外出先でしばらく食事
が摂れそうにない時や減量時の食事の代用品
として活用するのもありです。
またバルクアップしたい時など、食事の他に
このMRPを摂って体重を増やす時にも有効
です。
私は主に減量時に使用していました。
ご自身の目的に応じて使用すると、効果的に
なりますから、興味があれば是非お試し下
さいね～
