ビジネスマン(起業家)の為のカッコいい身体作り専門トレーニング
高田馬場パーソナルトレーナー 
糸井克徳 公式サイト

「ダイエットの秘訣」のレポートを無料で配信中です。詳細はTOPからご確認下さい!

TOPページバナー2018.11

TOP ≫ 夏限定オートミール調理法 ≫

オートミール調理法(夏限定)

 

 

今日はオートミールを夏限定のカップスープ
を使って、減量食を作ってみました。

 

 

 

クノールさんの「春夏限定冷たい牛乳で作る
コーンポタージュ」です。

 

 

 

 

こちらの商品は、お湯ではなく冷たい牛乳を
入れて作るのですが、オートミールに混ぜて
試してみました。

 

 

 

 

オートミール50gをお皿に入れます

 

 

 

 

これに対し1袋用意します

 

 

 

 

お皿に粉末を投入します

 

 

 

 

低脂肪乳を100ml入れます

 

 

 

 

スプーンでよく混ぜます

 

 

 

 

パセリを少々振って完成です

 

 

 

 

少しドロッとしていますが美味しいです☆

 

 

 

 

暑い時期ですと、たまには冷たくして食べ
たくなりますから、こういったやり方も
私的には有りです。

 

 

 

・オートミール50gで190kcal
・低脂肪乳100mlで37kcal
・コーンスープの粉末1袋で75kcal

 

 

一食分のトータルが302kcalとなります。

 

 

オートミールなので、腹持ちもよくビタミン
群なども補給できるので、減量中には役立
ってくれます。

 

 

 

簡単ですから、お試し下さいね~

 

 

お客様の声多数いただいております!

※写真をクリックすると詳細ページが開きます。

 

 

今すぐ無料カウンセリングに申し込む


 



契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/

 

 

 


糸井 克徳

国際大会でも優勝経験を持つボディビルダーの糸井克徳が、非常にきつい内容になりますが、週一回のトレーニングでカッコいい身体の提供をお約束します!

新宿区高田馬場にて、本気のダイエットやカッコいい身体を目指すならご連絡を下さい。あなたの本気にお応えします!

 

 

Youtubeで動画によるトレーニングやダイエット関連の情報を発信中

 

詳しくは 『糸井トレーナー』 でご検索下さい。

画像をクリックするとページへリンクします。

 

 

モバイルサイト

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトスマホサイトQRコード

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!