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バーベルの耐久力

 

 

 

「いつも不思議なのですが、バーベルって
何キロくらいまで耐えられるのですか」

 

 

 

といった相談を受けました。

 

 

 

フィットネスジムに行けば、バーベルは大体
一本くらいは置いてあるでしょう。またバー
ベルの正式名称は『オリンピックバー』と
いいます。

 

 

 

このバーベルを使えば、ベンチプレスやスク
ワットなどの様々なエクササイズができま
すね。

 

 

 

さて、人によってはとても思い重量でやって
いる人もいらっしゃいますが、それを傍から
見ていて

 

 

 

「バーベルが折れるんじゃないの?」

 

 

 

なんて思ったりすることもあるかもしれま
せんね(苦笑)

 

 

 

では、ジムでよく見かけるバーベルの耐久
重量をパンフレットなどで調べてみると

JPA公認(日本パワーリフティング協会
公認製品)のバーベルでは、耐久がおよそ
450㎏となっているようです。

 

 

 

 

またIPF(国際パワーリフティング連盟)
公認のものは、耐久が最大で600㎏まで
となっているみたいです。

 

 

 

いずれにしても、こんな重たい重量で行う
ことはないと思います。よって、安心して
使用していただいて大丈夫ですよね。

 

 

 

ちなみにデッドリフトなどで重量が100㎏
ほどではそこまで揺れませんが、200㎏を
越すと、ぐにゅぐにゅと『しなり』ます。

 

 

 

 

丁寧に扱っていれば折れることもないはず
ですから、安全第一で行っていきましょう~

 

 

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糸井 克徳

国際大会でも優勝経験を持つボディビルダーの糸井克徳が、非常にきつい内容になりますが、週一回のトレーニングでカッコいい身体の提供をお約束します!

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