二の腕強化エクササイズ（全8本）
二の腕とは、上腕三頭筋長頭のことを指します。
この部分を鍛えるためのエクササイズの紹介です。
・スミスマシン
・ケトルベル
・ダンベル
・EZバー
・ケーブル
などを解説していきます。
概要
スミスマシン
ケトルベル
ダンベル
EZバー
ケーブル①
ケーブル②
ライイングEZバー
お客様の声多数いただいております！
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契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月13日 22:41
