腕を太くする（全7本）
上腕三頭筋を鍛える（腕を太くする）エクササイズの紹介です。
・バーベルやダンベル系
・ケーブル系
・自重系
などの解説をしています。
概要
ナローベンチプレス
ディップス
ライイング・エクステンション
ケーブル・プレスダウン
ダンベル・キックバック
プライオ・プッシュアップ
お客様の声多数いただいております！
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契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月14日 00:07
