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腕を太くする(全7本)

ディップス

上腕三頭筋を鍛える(腕を太くする)エクササイズの紹介です。


・バーベルやダンベル系
・ケーブル系
・自重系


などの解説をしています。



概要


 

 


ナローベンチプレス


 

 


ディップス

 



ライイング・エクステンション

 



ケーブル・プレスダウン

 



ダンベル・キックバック

 



プライオ・プッシュアップ

 

 

 

 

お客様の声多数いただいております!

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※写真をクリックすると詳細ページが開きます。
 

 

 

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契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/




 

2018年07月14日 00:07

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