ダンベル・ベンチプレス(グリップの違い)
大胸筋中部を鍛えるエクササイズの紹介です。
ダンベルの持つ角度やその刺激の変化について解説しています。
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契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場)
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月14日 18:34