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ダンベル・ベンチプレス(グリップの違い)

⑤DBベンチプレス

 

 

 

 

 

 

 

 

 



大胸筋中部を鍛えるエクササイズの紹介です。
ダンベルの持つ角度やその刺激の変化について解説しています。



 

 

 

 

 

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契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/



 

2018年07月14日 18:34

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