床引きデッドリフト（下背部）
床引きデッドリフト
ラックで行うデッドリフトでは、スタートポジションが高い位置に設定してあるので、腰に対する負担が少ないです。
それに対して床引きデッドリフトは、低い位置から始まるので、下背部に対する刺激は大きいです。
よって、扱う重量をコントロールする必要があります。
詳しくは動画をみて下さいね～
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契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月14日 19:41
