TRXプッシュアップ（上腕三頭筋）
TRXプッシュアップ（上腕三頭筋）
通常のプッシュアップと比べて不安定性が増します。
上腕三頭筋の他に体幹トレーニングにもなります。
また、強度と難度も意外と高いです。
詳しくは動画をみて下さいね～
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契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月14日 19:56
