ケーブルプレス（大胸筋下部）
ケーブルプレスの方向の違いについてです。
今回は下部方向です。
この場合、大胸筋下部線維に刺激が入ります。
体重も乗るので、チーティングもしやすく
なります。
力が強いので、高重量も扱いやすいです。
詳しくは動画をみて下さいね～
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契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月14日 23:12
