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ケーブルプレス(大胸筋下部)

⑥ケーブルプレス(下部)

 


ケーブルプレスの方向の違いについてです。
今回は下部方向です。

 

この場合、大胸筋下部線維に刺激が入ります。

 


体重も乗るので、チーティングもしやすく
なります。

 

力が強いので、高重量も扱いやすいです。


詳しくは動画をみて下さいね~




 

 

 

 

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http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/


 

2018年07月14日 23:12

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