ヒップアブダクション（大殿筋）
マシンで行うヒップアブダクションの刺激の違いについてです。
上体を後傾させると股関節が伸展状態になりますので、股関節伸展筋である大殿筋が関与がしてきます。
その関係で後部（大殿筋）に刺激が強くなります。
詳しくは動画をみて下さいね～
お客様の声多数いただいております！
※写真をクリックすると詳細ページが開きます。
今すぐ無料カウンセリングに申し込む
契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月15日 00:10
