リボルビング・プレスダウン
上腕三頭筋を鍛えるエクササイズです。
プーリーマシン（ケーブル）のバリエ
ーションの紹介です。
今回はリボルビングバーを使用したケーブル
プレスダウンです。
アタッチメントを頭上より高い位置にして、
リボルビングバーをセットしたら、バーを
真下に伸ばしていきます。
ストレートバーのプレスダウンに比べて、
バーの形状が湾曲しているので、肘関節の
伸展がやり易く感じます。
通常のストレートバーを使用すると、肘が
開いたり窮屈に感じたりします。
そのことから初心者の方にも、お勧め
できます。
詳しくは動画を見て下さいね～
お客様の声多数いただいております！
※写真をクリックすると詳細ページが開きます。
今すぐ無料カウンセリングに申し込む
契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/
2018年07月16日 23:09
