カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー 
糸井克徳 公式サイト

モニターを募集します!残り1名様。詳細はTOPページよりご確認下さい。

TOPページバナー2019.1

TOPブログページ ≫ リボルビング・プレスダウン ≫

リボルビング・プレスダウン

⑨

 


上腕三頭筋を鍛えるエクササイズです。
プーリーマシン(ケーブル)のバリエ
ーションの紹介です。

 

今回はリボルビングバーを使用したケーブル
プレスダウンです。

 

アタッチメントを頭上より高い位置にして、
リボルビングバーをセットしたら、バーを
真下に伸ばしていきます。

 

ストレートバーのプレスダウンに比べて、
バーの形状が湾曲しているので、肘関節の
伸展がやり易く感じます。

 

通常のストレートバーを使用すると、肘が
開いたり窮屈に感じたりします。

 

そのことから初心者の方にも、お勧め
できます。

 

詳しくは動画を見て下さいね~

 



 

 

 

 

お客様の声多数いただいております!

0000540054.png

※写真をクリックすると詳細ページが開きます。
 

 

 

 

今すぐ無料カウンセリングに申し込む

0000541266.png





契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/


 

 

2018年07月16日 23:09

モバイルサイト

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトスマホサイトQRコード

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!