「いつも不思議なのですが、バーベルって
何キロくらいまで耐えられるのですか」
といった相談を受けました。
フィットネスジムに行けば、バーベルは大体
一本くらいは置いてあるでしょう。またバー
ベルの正式名称は『オリンピックバー』と
いいます。
このバーベルを使えば、ベンチプレスやスク
ワットなどの様々なエクササイズができま
すね。
さて、人によってはとても思い重量でやって
いる人もいらっしゃいますが、それを傍から
見ていて
「バーベルが折れるんじゃないの？」
なんて思ったりすることもあるかもしれま
せんね（苦笑）
では、ジムでよく見かけるバーベルの耐久
重量をパンフレットなどで調べてみると
JPA公認（日本パワーリフティング協会
公認製品）のバーベルでは、耐久がおよそ
450㎏となっているようです。
またIPF（国際パワーリフティング連盟）
公認のものは、耐久が最大で600㎏まで
となっているみたいです。
いずれにしても、こんな重たい重量で行う
ことはないと思います。よって、安心して
使用していただいて大丈夫ですよね。
ちなみにデッドリフトなどで重量が100㎏
ほどではそこまで揺れませんが、200㎏を
越すと、ぐにゅぐにゅと『しなり』ます。
丁寧に扱っていれば折れることもないはず
ですから、安全第一で行っていきましょう～
