カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー 
糸井克徳 公式サイト

モニターを募集します!残り1名様。詳細はTOPページよりご確認下さい。

TOPページバナー2019.1

TOPブログページ ≫ 同じ種目のマシンでも差があります ≫

同じ種目のマシンでも差があります

チェストプレス⑦

 

 

「いつもと違うジムでトレーニングした時、
チェストプレスなどマシンが、普段やってい
るマシンよりもやり易かったですんが、どう
いうことですか?」

 

 

 

 

といった相談を受けました。

 

 

 

普段行き慣れているジムとは違った環境で
行うだけでも、新たな刺激が入ってよいもの
ですよね。

 

 

 

さてマシンはマシンでも、その特徴は各メー
カーによって異なるものです。

 

 

 

例えば海外製のものは、日本とは規格が違う
ので足パッドやグリップの位置などが遠くに
感じたりします。

 

 

 

 

重量も「㎏」表示のものもあれば「ポンド」
表示の場合もありますし、ウェイトスタック
式もあれば、プレートをはめていくタイプ
もあります。

 

 

 

 

それにウェイトスタックのケーブルの牽引力
が異なったりするので、同じ50㎏の負荷で
もA社とB社でどちらかが重たく感じること
もあります。

 

 

 

 

またマシンによっては


・左右それぞれのグリップが動く
・グリップが複数ある
・プレス方向が斜め上方に押せる


といったことがあります。

 

 

 

 

以上のようなことから各メーカーの特徴に
より、自分の体格や相性などの影響で、重た
いものが扱うことができることもあれば、
そうでない場合も出てくるのです。

 

 

 

ですから色々なジムに行ってみて、様々な
マシンを触ってみて下さい。自分にとって
最高の相性のマシンがいずれ見つかるはず
ですよ~

 

 

 

 

 

お客様の声多数いただいております!

0000540054.png

※写真をクリックすると詳細ページが開きます。

 

 

 

 

 

今すぐ無料カウンセリングに申し込む

0000541266.png

 



契約場所:BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ (新宿区高田馬場) 
http://www.bigbox-baba.jp/fit_b/

 

 

 

 

2018年08月30日 00:31

モバイルサイト

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトスマホサイトQRコード

パーソナルトレーナー 糸井克徳 公式サイトモバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!