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マラソングッズを揃えてみました
今年は、マラソンをやってみようと
ふと思いたったので、色々とグッズ
を揃えてみました。
本日が東京マラソンだったからという
わけではありませんよ（苦笑）。
減量のメニューにマラソンも取り入れて
みようというのが主な狙いです。そして
その反応をデータとして収集します。
減量となると、エアロバイクかクロス
トレーナーに偏っているので、「走る」
ことで下半身に何らかの変化が現れる
ことを期待しています。
さて長距離を走るうえで、一番重要な
ことは下半身の痛み防止です。
そこで膝や足をしっかりサポートして
くれるアイテムを購入しました。
まずはシューズはアシックス・ゲル
ニンバス20です。
これはクッション性に優れています。
ヒールの高さは2㎝あります
フィット感もよくとても計量なので、
長時間のランでも適応してくれます。
続いてソックスはCW－X五本指
ソックスです。
指のマメを防止したり、足首のアーチ
をしっかりキープしてくれます。
そしてタイツはCW－Xエキスパート
モデル・ロングタイツです。
股関節から膝関節にかけてしっかりと
サポートしてくれます。
これは通常の筋トレでも使用しています
が、特にスクワット系の動きで活躍して
くれています。
本来は走るのは、そんなに得意ではあり
ませんが、色々と揃えてしまうと意外と
テンションが上がるものです。
まずは少しずつ慣らしながら、走って
いこうと思います～
2019年03月03日 19:59
