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契約場所：BIGBOX高田馬場西武フィットネスクラブ （新宿区高田馬場）
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チェストプレス（グリップが同時に動く）
チェストプレスのバリエーション。
グリップのタイプ（左右別々に動くもの
と左右同時に動くもの）の違い。
グリップが左右同時に動くタイプの
ものは、左右の腕のどちらかに差が
あっても等しく動かせます。
試しに片手だけでプレスしても、
同時に動くのを確認できます。
このタイプは、ケガなどをしていて
左右差を気をつけている場合や初心者
の方にお勧めです。
詳しくは動画を見て下さいね～
2019年04月19日 22:39
