減量開始から計量終了後の肉体変化
いよいよコンテストを明日に控え、
準備万端！といいたいところですが、
体重がまだ規定に届いていなかった
んですよね（苦笑）。
結果からいうと何とかクリアできた
のですが、最後まで気を抜けない
ドキドキの日々でした。
減量開始時からの変化として以下の
感じになっています。
さて本日の体重変動を振り返って
見ようと思います。
出場クラスが60㎏級に対して起床時
で62,0㎏
まさかの2㎏オーバーということで、
朝からマラソンです。
およそ60分のマラソン終了後に
計測して60,5㎏
これから日焼けサロンで焼いて水分
が抜ければ、およそクリアされる
はずと祈りながら出発です。
日焼けサロンで強烈なランプで日焼け
後に計測したら、60,1㎏でした。
あ、やばい…。しかし、これから
仕事なので、とりあえずお客様を
迎えてセッションをしました。
仕事後に計測したら、もちろん体重
は変わっていないので、このまま
サウナスーツを着用して計量会場
まで移動です。
今日は充分に気温も高く、湿度も
高いので、移動中もガンガン汗が
出ているのを感じます。
計量会場のマッスルジム志木店に
到着しました～
ビルパンに着替えて、祈るような
気持ちで計測です。
すると意外と余裕の59,5㎏。
そういえば、計量の直前にトイレで
用を足したのが、大きかったのかも
しれません(笑)。
これで減量から解放です（ホッ）。
そして明日への準備をできます。
今回は運動を重ねても、なかなか
60㎏を切ることがなく、かなり焦っ
ていましたね（苦笑）。
おかげで久しぶりに有酸素運動の
量が非常に多くなってしまったので、
さすがに身体が疲れました（汗）。
1日2回のダブルスプリットでの
トレーニングをほぼ毎日実行して
いましたから。
さてこれからしっかりご飯を食べて
リカバリーに努めたいと思います！
