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伸び~るプロテイン

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先日購入したトータルブレンドプロ
テインですが、5㎏もあるので様々
な食べ方を模索していました。

 



ちなみにこのトータルブレンドとは


・ホエイプロテイン
・ホエイアイソレート
・加水分解ホエイ
・ミルクプロテイン
・ミセルカゼイン
・カルシウムカゼイン
・エッグホワイトパウダー


の7つがブレンドされています。
 ※公式サイトより引用

 



ドリンクで割って普通に飲むという
方法ではなく、直接食べてみるやり方
を試してみましたが、意外な発見に
繋がりました~

 

 



プロテイン5㎏とお皿を用意

 

 



ワンスクープ(30g)を投入

 



2杯目

 

 



3杯目(合計で約90g)

 

 



そして低脂肪乳を用意

 

 



一気に入れるとベシャベシャになって
しまうので、少しずつ入れます。





ほとんど水分がありませんが、この
状態で混ぜます。




また少し低脂肪乳を入れます

 

 



少し入れたら混ぜるを繰り返します

 

 



粘りが出てきました

 

 



いい感じで混ざってきました!





全体にドロッとした感触ができたら
完成です。

 




伸び~るプロテインです

 

 



まだまだ伸びます

 




いちごフレーバーでとても美味しく、
あっという間に完食です♪

 




トータルブレンドプロテインは水分
の吸収が良いことから、低脂肪乳を
入れ過ぎるとこれだけの粘りが生ま
れないので、そこに気を配りながら
作りました。

 



それと混ぜ始めは、パウダーが舞って
こぼれてしまうので、その点も注意が
必要です。



とても美味しかったので、これから
クセになりそうです~





 

 

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2019年09月04日 20:45

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