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伸び～るプロテイン
先日購入したトータルブレンドプロ
テインですが、5㎏もあるので様々
な食べ方を模索していました。
ちなみにこのトータルブレンドとは
・ホエイプロテイン
・ホエイアイソレート
・加水分解ホエイ
・ミルクプロテイン
・ミセルカゼイン
・カルシウムカゼイン
・エッグホワイトパウダー
の7つがブレンドされています。
※公式サイトより引用
ドリンクで割って普通に飲むという
方法ではなく、直接食べてみるやり方
を試してみましたが、意外な発見に
繋がりました～
プロテイン5㎏とお皿を用意
ワンスクープ（30g）を投入
2杯目
3杯目（合計で約90g）
そして低脂肪乳を用意
一気に入れるとベシャベシャになって
しまうので、少しずつ入れます。
ほとんど水分がありませんが、この
状態で混ぜます。
また少し低脂肪乳を入れます
少し入れたら混ぜるを繰り返します
粘りが出てきました
いい感じで混ざってきました！
全体にドロッとした感触ができたら
完成です。
伸び～るプロテインです
まだまだ伸びます
いちごフレーバーでとても美味しく、
あっという間に完食です♪
トータルブレンドプロテインは水分
の吸収が良いことから、低脂肪乳を
入れ過ぎるとこれだけの粘りが生ま
れないので、そこに気を配りながら
作りました。
それと混ぜ始めは、パウダーが舞って
こぼれてしまうので、その点も注意が
必要です。
とても美味しかったので、これから
クセになりそうです～
2019年09月04日 20:45
