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人生初!トレイルランに参加(in埼玉県小川町)

⑦



今回はトレイルランに参加です!

 



というわけで埼玉県比企郡小川町に
やって来ました~  東武東上線の中
でもかなりの奥地です。

 

 



目的はマラソントレーニングの強化
に、山登りはうってつけのメニュー
だからです!

 



トレイルランこと通称「トレラン」は、

舗装されている道路以外の林道
や登山道を走ることです。

 



今回走るのは、距離的には約17kmで
アップダウンは緩やかという「初級」
のコースとなります。

 



道の駅「おがわまち」で集合






道の駅をスタート! 何でも午前中
の方が道が険しいらしいので、気合
いを入れて臨みます!

 

 



山頂に登り小川町を一望

 

 



下ります!

 

 



登ります!

 

 



走ります!

 

 



武蔵嵐山に着いたところでお昼休憩
です。確かにアップダウンの数が
多く疲れましたね(^^;)





川のせせらぎを聞きながら昼食を
摂りました~

 



後半スタート

 



走って・・・

 



走って・・・

 

 



そしてゴール!

 

 



道の駅に帰ってきました~

時間的には3時間30分ほど

走っていました。

 



初めてのトレランでしたが、ケガも
なく無事に終了して、とりあえずは
一安心。

 



それにしても走り始めてすぐ汗だく
になったのは驚きでしたね!



マラソンのトップランナーも山登り
は計画的に入れている方も多いよう
なので、その理由が分かったような
気がします。

 



さて疲れの方はというと。

 



予想ではふくらはぎが痛くなるかな
と思っていましたが、股関節の付け根
の方が疲れていましたね~



普段使わない筋肉や運動だったので、
明日の筋肉痛が楽しみです♪



とりあえず今日は、ゆっくり休み
たいと思います~

 



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2020年02月16日 00:51

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