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パワーグリップとストラップの性能差はどれくらい？
↓ショート動画はこちらから
プル系の種目を補助するギアとして
・パワーグリップ（約12,000円）
・ストラップ（約2,000円）
があります。
価格差があるので、どれくらい性能差が
あるのか気になるかと思います🤔
それでは
・ダンベル
・バーベル
・上方で握る器具（懸垂やプルダウン）
で見ていきましょう！
ダンベルの場合
パワーグリップだと約2秒ほどで構える
ことができます♪
ストラップだと紐をグルグル巻きつけ
なくてはならないので、約6秒ほど
かかってしまいます。
バーベルの場合
パワーグリップだとあっという間に
構えることができますが…
ストラップは巻きつけてから、両手の
位置を微調整しなければならないので
約7秒ほどかかります
懸垂など上方で握る器具の場合
パワーグリップは上方にあるものでも
割と素早く構えることができますが…
ストラップでは片手ずつ巻きつけなく
てはならないので、慣れないと結構
難しいです。
よって予算に余裕があるのであれば、
最初からパワーグリップを購入して
おいた方が良いです😤
ストラップは安いだけにちょっと癖が
あるので、初心者にはあまり向いて
いないと思います。
またパワーグリップはプル系だけでは
なく、
・インクラインプレス
・アームカール
などダンベル系の種目でも活躍の場が
多いのでおススメです！
2026年05月08日 20:30
