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ダンベルマットを使う意味
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ダンベル種目を行っていると、
きつくなってそのまま「ドン」と
落としてしまうこともあります
よね。
そうなると…
ジム内に大きな衝撃と音が鳴り響き、
時にはダンベルが破損してしまう
こともあります
よってそういった状況を防ぐためにも、
ダンベルの落下地点に予めマットを
敷いておきましょう
マットの吸収力は
掴んだまま降ろす分には
問題ありません。
またマットより少し高さがあっても
軽く弾むくらいになっていきます
ただあまり高い位置から降ろすと、
ダンベルが外に跳ねてしまうので
やめておきましょう。
実際の使用例としては、きつくなっても
ダンベルを掴んだまま降ろすのがベスト
です！
よってダンベルで追い込むような
場合は、必ずマットを敷いて行って
いきましょう！
2026年05月18日 20:44
