カッコいい身体を作る・ダイエットを成功させる
高田馬場パーソナルトレーナー　糸井克徳　公式サイト

ダンベル・フロントプレス

三角筋のうちフロント（前部線維）に関するトレーニング動画です。ダンベルのフロント・ショルダープレス。ニュートラルグリップで前方にプレスします。カッコいい身体作り専門高田馬場パーソナルトレーナー糸井克徳の公式サイトのブログです。